Training that fits your lifestyle
Herken je dit? Je begint vol goede moed, maar na een tijdje zakt de motivatie weer weg. Je wilt eigenlijk gewoon dat sporten vanzelfsprekend wordt – deel van wie je bent, niet iets wat je jezelf moet opleggen. Daar help ik je graag bij.
Binnen Move, mijn online training platform, vind je korte workout blokken waarmee ik je leer je eigen training samen te stellen – precies zoals jij op die dag nodig hebt. Zit je wat lager in energie, dan kun je nog steeds bewegen en focus je bijvoorbeeld op mobiliteit en stretches. Zo behoud je je routine en kun je dagelijks bewegen. Voel je je goed, dan pak je bijvoorbeeld de krachtblokken om je lichaam meer uit te dagen.
Jij kiest wat, waar en wanneer je sport. Zonder reistijd. Zonder gedoe. Het wijst zich vanzelf binnen het platform. Ik leer je jouw lichaam goed te gebruiken, je wordt sterker en energieker en hebt een boost zelfvertrouwen na iedere workout! Bovendien word je onderdeel van een online community en heb je mij als personal trainer altijd beschikbaar voor al je vragen. Kleine stappen die je wél volhoudt, voor resultaat dat blijft.
Wat je krijgt bij Move.
Stop met dwingen en start met bewegen op een manier die bij jou past. Word vandaag nog lid van Move en ontdek hoe sporten eindelijk een onderdeel wordt in jouw leven.
Train wanneer het jou uitkomt. Met flexibele workouts die aansluiten bij jouw energie en tijd, bouw je een trainingsroutine die past bij je leven. Geen gym, geen vast tijdstip, geen dure apparatuur – alleen jij, je lichaam, effectieve oefeningen én de support van een online community en mij als jouw personal trainer. Kleine stappen die je wél volhoudt, voor resultaat dat blijft.
Evolve. Personal Training – voor wie écht stappen wil maken
Wil je intensievere begeleiding en een volledig gepersonaliseerd programma? Dan is Evolve Personal Training iets voor jou. Je krijgt een trainingsschema volledig op maat, maandelijkse 1-op-1 live coaching gesprekken, voedingsadvies dat bij jou past, én volledige toegang tot het Move platform. We kijken naar het complete plaatje – training, voeding, herstel en mindset – voor resultaat dat écht blijft. Perfect voor wie serieus werk wil maken van blijvende verandering.
